キリウフディップ

【手順】

1. ゆで卵をフォークで潰し、電子レンジ（600W）で20秒温めたキリと混ぜる。好みで辛子を入れ、塩胡椒で調味する。
2. にんじんはピーラーでリボン状にして、軽く塩（分量外）をして、しんなりしたらレモン汁とオリーブオイルを混ぜる。
3. バゲットに1をディップし、2をのせる。